Wat is je voornaamste trainingsdoel?
Vetverlies en afslanken
Spieropbouw en sterker worden
Conditie- en prestatieverbetering
Welke soort training doe je het vaakst?
Cardio-intensieve training
Krachttraining
Combinatie van cardio en kracht
Wat is je geslacht?
Hoe vaak train je per week?
1-3 keer
4-6 keer
7 keer of meer
